A program lényege

tha egyáltalán nem mozogna.

Nem számít honnan indul, fo

1.MOZGÁS

A zsírégetés elősegítéséhez mozgásra, mint üzemanyagra van szükség. A HealthPointe nem rendelkezik különleges edzésprogrammal. A diétás programban való részvétel során az intenzív edzés helyett, inkább egy mozgás tervet javaslunk. Vagyis azt, hogy mozogjon többet! Ne feledje, bármilyen mozgás jobb, min

kozatosan dolgozzon a program által javasolt napi cél, a 10.000 lépés eléréséig.

2.FOLYADÉKFOGYASZTÁS

Az optimális mennyiségű víz fogyasztása rendkívül fontos az emberi szervezet számára az ásványi anyagok, vitaminok kölcsönös felszívódó hatása, a dehidratáltság elkerülése miatt. Mivel a vízfogyasztás sok egyéni változó függvénye, nincs egy egységes előirányzat, ami mindenkire alkalmazható lenne. Javasoljuk azonban, hogy maradjon hidratált és igyon elegendő vizet.

3.MAKROTÁPANYAGOK

Az általunk fogyasztott élelmiszerek három fő összetevőből állnak:

• SZÉNHIDRÁT
• ZSÍR
• FEHÉRJE

A fehérje testünk építőköve. A fehérje elengedhetetlen a szövetek képzéséhez és helyreállításához, az izomépítéshez és némely hormon előállításához. Amikor az emberek fogyni akarnak, általában többet edzenek, és kevesebb táplálékot visznek be, ideértve a fehérjét is. Ha nem kapjunk meg a táplálkozás során mindazt a fehérjét, amelyre a szervezetünknek szüksége van, akkor testünk a szervezetben meglévő fehérjéket (pl. izmokat) fogja lebontani. Miután a szervezet elkezdi kizsákmányolni a saját fehérjéjét, az éhező módba kerül. Amikor a szervezet éhező módban van, ellenáll a fogyásnak és zsírt raktároz. A HealthPointe előnye, hogy csökkenti a szénhidrát és zsír bevitelét a fehérje csökkentése nélkül.

A fehérjében gazdag ételek sokkal kielégítőbbek lehetnek, mint a többi élelmiszer, mert a fehérje jóllakottságot és hosszantartó elégedettséget okoz.

A HealthPointe program étkezési alternatívákat is ajánl, amelyekben megfelelő a fehérje, a szénhidrát és a zsír egyensúlya, hogy ezáltal is segítse a sóvárgás kezelését, valamint a zsír égetés folyamatát.

NASSOLÁS

Az étkezések között, ha szükséges, nassolhat. Ne hagyja, hogy megéhezzen! A program fontos eleme, hogy a fehérjében gazdag, alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú rágcsálnivalókkal a szervezet képes kezelni a sóvárgásokat, miközben még zsírt is éget.

4.SZÜKSÉGES MIKROTÁPANYAGOK

A program során másképp fogunk táplálkozni, mint eddig. Ha szervezetünk számára nem áll rendelkezésre elegendő vitamin és ásványi anyag, a fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat sem tudja megfelelően beépíteni! Ha nem szed, vagy nem jól összeállított vitamint szed, akkor vagy energia hiányos lesz, vagy a sejtjei kezdenek éhezni, és sóvárogni. A nem kiegyensúlyozott étrend a szervezetünk számára fontos makro-, mikro- és növényi tápanyagok hiányához vezethet. A programban során a 80 éves vezető vitamin- és étrend-kiegészítő márkájával, a NUTRILITE termékekkel egészítjük ki a táplálkozásunk, a szervezünk számára nélkülözhetetlen, hasznos és fontos mikrotápanyagokat. Így garantált a tartalom, a minőség, és a program kialakítása során ez volt a legkedvezőbb! A programban vannak kötelező és ajánlott kiegészítők.(ezekről részletesebb tájékoztatást a mentor tud adni)

A minőségi ALAP vitamin (multi vitamin, Omega 3, kalcium magnézium és rostpor pótlás azért nélkülözhetetlen, hogy a megfelelő tápanyag, ne csak mennyiségben, hanem minőségben is bejusson a szervezetedbe GARANTÁLTAN, és egyensúlyban legyen.

"Naponta" vitamin alapszinten biztosítja a létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat.

Kalcium Magnézium D-Vitamin3 természetes forrásból származó tápanyagot (kalciumot, magnéziumot és D-vitamint) tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a csontok egészségének megőrzéséhez.

Omega-3 KomplexAz Omega-3 komplex két aktív összetevője az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav). Az EPA és a DHA hozzájárul a szív megfelelő működéséhez. A kedvező hatás napi 250 mg EPA és DHA bevitelével érhető el.

A NUTRILITE™ B-vitamin Plus étrend-kiegészítő segíti a normál energiatermelő anyagcserét, és hozzájárul a fáradtság leküzdéséhez.

Rostpor segít a méregtelenítésben, a zsigeri zsírok csökkentésében.

Javasolt termékek:

A program egyszerű megoldást kínál a sóvárgás ellen prémium minőségű nassolnivalókkal. Fehérjeszelettel amit útközben, kényelemesen tudunk fogyasztani illetve a csúcsminőségű fehérje utánpótlást biztosító a Szója-, búza-és borsófehérje alapú porkeverékkel.

A kiegészítő termékek használata (1 adag fehérjepor, ½ fehérje szelet) opcionális, mert azokat lehet helyettesíteni, rendes étellel, sőt egyébként is csak max. 2 szer megengedett. De lehet az is, hogy mentőövként 1-2 szeletet szerez be, ha hirtelen nem tudja megoldani, hogy boltba menjen.

5. MENTORÁLÁS

A program célja, hogy egy mentor/támogató segítségével és egy csapat háttértámogatásával a 6 hét során a gyakorlatban végigvegye az egészség hosszútávú megőrzéséhez szükséges lépéseket.

A legnagyobb kincs egyrészről, hogy lesz egy támogatója, és részese lesz egy támogató csapatnak, akik Önnel együtt úton vannak, vagy már túl vannak rajta.

Ebben a programban egyedülálló, hogy végig fogják a kezét.

Ez óriási értéket képvisel, mert a legtöbb "diétazó" ott veszik el, hogy elakad és nem tudja hogyan tovább, mert nincs kihez fordulnia, vagy csak összegekért cserébe tud válaszokat kapni.

A támogatójától kérdezni tud, aki segíteni fogja a saját, és a mögötte álló hazai és nemzetközi csapat tapasztalatából. Ez garantálja a sikert.

Viszont, hogy a támogatója is felelősséget tudjon vállalni Önért, és a nevét adja, van néhány dolog, amit Önnek "kell" majd vállalnia, hogy mindezt megkaphassa:

1. Indulás előtti előkészületek (bevásárlás, testsúly mérés, fénykép előtte J, nem kell senkinek megmutatnia, lépésszámláló beszerzése vagy applikáció letöltése; javasoljuk, figyelje néhány napig, mennyi a lépésszáma a mostani életével
2. Fontos hogy rendszeres kapcsolatban legyenek. Amire napi szinten a támogatójának szüksége van: a napi lépésszám, az elfogyasztott víz mennyisége, és a súlyváltozás (mínusz 0,5 kg, vagy plusz 0,3 kg)
3. Emellett ajánlott , ha vezet egy naplót, hogy mit és mikor evett, mert ha stagnálás van, ez sokat tud segíteni, hogy a támogatójával együtt ki tudják elemezni.